Sfaturi pentru o alimentaţie sănătoase Cel mai important este echilibrul, disciplina şi voinţa. Este foarte important să avem 3 mese principale pe zi, micul dejun fiind cea mai importanta masa
Când e indicat să ne cântărim? Dimineaţa când ne trezim, înainte să bem apă sau să mâncăm. Aceasta e formula după care ne calculăm rata metabolismului bazal într-o zi: RMB
Oare alegerile ne definesc? Probabil nu o dată v-aţi gândit dacă alegerile ne definesc, oare chiar aşa este? Din copilărie până închidem ochii şi
Frumuseţea nu are nici o legătură cu exteriorul, e adevărat că un chip frumos este şi plăcut dar oare nu atitudinea şi imperfecţiunile ne definesc? Da, felu cum zâmbim, cum